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こんにちわ！あかです
あか
今日は美味しい肉なし豆腐ハンバーグの作り方&レシピを紹介するよ！
美味しい豆腐ハンバーグ作りたい人は必見です‼︎
材料 4人分
豆腐ハンバーグ 材料 4人分
木綿豆腐 1丁
玉ねぎ 1玉
パン粉 大さじ4〜5
下処理
豆腐の水分をしっかりキッチンペーパーなどで取ることが大切‼︎
お料理開始
玉ねぎをみじん切りにします!僕は玉ねぎのザクザク感が好きなので粗めに切りました！
水分を取った木綿豆腐とパン粉をボウルに入れてよーーーくこねていきましょう
フライパンに油をひいてこんがりと両面焼いていきます
普通のハンバーグを焼く時の焼き方と変わりませんよ〜！
完成です‼︎
まとめ
具材は玉ねぎだけで
味付けは塩胡椒のみのシンプルな味付けですが美味しかったです！
ヘルシーなのでダイエットにもいいですね
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