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【簡単】肉なし豆腐ハンバーグの作り方とレシピ

料理


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こんにちわ!あかです


<span class="fz-18px">あか</span>
あか

今日は美味しい肉なし豆腐ハンバーグの作り方&レシピを紹介するよ!


美味しい豆腐ハンバーグ作りたい人は必見です‼︎


材料 4人分



豆腐ハンバーグ 材料 4人分

木綿豆腐   1丁

玉ねぎ    1玉

パン粉    大さじ4〜5



下処理


豆腐の水分をしっかりキッチンペーパーなどで取ることが大切‼︎




お料理開始


玉ねぎをみじん切りにします!僕は玉ねぎのザクザク感が好きなので粗めに切りました!




水分を取った木綿豆腐とパン粉をボウルに入れてよーーーくこねていきましょう




フライパンに油をひいてこんがりと両面焼いていきます



普通のハンバーグを焼く時の焼き方と変わりませんよ〜!




完成です‼︎



まとめ


具材は玉ねぎだけで

味付けは塩胡椒のみのシンプルな味付けですが美味しかったです!


ヘルシーなのでダイエットにもいいですね




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